«Я не могу этого!»

«Я не могу этого!»
10.06.2018 73 0
Все сложно, пока не станет легко

У всех нас были моменты в жизни, когда мы должны были попробовать что-то новое. Но часто мы говорили себе: «Это очень сложно!» И затем мы переставали пытаться и возвращались к нашим старым рутинным занятиям. Вместо того, чтобы оставаться на балу, мы удивительно легко сдаемся. Конечно все сложно, прежде чем станет легко.

Проба новых вещей и принятие новых привычек замечательно. Изучение новых вещей полезно для вашего тела и разума. Но даже если мы это осознаем, трудно нарушить наши подпрограммы и изменить ситуацию. Нелегко покинуть зону комфорта. В конце концов, мы разрабатывали нашу зону комфорта на протяжении многих лет!

Но, оглядываясь назад, мы поймем, что изначально ничего не бывает легко. Все, абсолютно все, требует усилий и стараний. Всегда трудно преодолеть трудности, прежде чем станет легче.

Процесс обучения

Когда вы оглядываетесь на свои ранние годы, вы понимаете, что научились ходить, говорить, складывать и вычитать, писать ... Можете ли вы представить, что бы с вами стало, если бы вы оставили это и сдались? Вам было тяжело делать все это. Вы падали, ошибались, вам было трудно усвоить математические знаки и буквы. Тем не менее, теперь это всё кажется вам само собой разумеющимся.

Сложно. Это то слово, за которое мы иногда цепляемся, так мы разрешаем себе не рассматривать свои возможности.

Большинство вызовов сначала кажутся невозможными, потому что сначала вы должны пройти процесс обучения. Это требует силы воли, мотивации, целей.

Когда мы учимся ходить, мы так часто падаем, но мы продолжаем пытаться. Помните, как вы получили водительские права. Не было ли вначале трудно учесть так много знаков, указателей и правил сразу? Тем не менее, теперь вы можете легко управлять автомобилем. Вы вряд ли об этом теперь задумываетесь.

Однако, когда мы строим проект в нашей взрослой жизни, мы часто сдаемся очень быстро. Почему это так? По мере того как вы становитесь старше, кажется, что вы становитесь более устойчивыми к процессу обучения. Вы всегда ищете легкий выход. Взрослые, как правило, делают то, что не требует много работы и радикальных изменений. Даже если они знают, что изменение было бы полезным.

Легко забыть, что это нормально, когда новые препятствия появляются до того, как мы приблизимся к ним. Вы еще не знаете их и не понимаете, как их преодолеть. Но если вы можете научиться говорить, писать и водить, почему вы не можете научиться также преодолевать эти препятствия? В чем разница?

Сложно всё, когда вы себе говорите: «Я не могу этого сделать»

Разница заключается в отговорках, которые вы ищете, чтобы избежать изменений в вашей жизни и оставить автопилот. Если вы живете на автопилоте, вы проводите день без радости, не обнаруживая ничего нового. Вы чувствуете себя в безопасности, потому что каждый день одно и то же.

Но иногда вам приходится подчиняться процессу обучения. Независимо от того, нужно ли подружиться с новыми технологиями или пройти стажировку на работе, вы можете сделать это, несмотря на трудности достижения цели. Почему? Потому что вы пробились через тот самый старт, так что самая сложная точка пройдена, и теперь вы начинаете чувствовать себя хорошо и уверенно с вашей задачей.

Когда вы отказываетесь от учебного процесса, трудные вещи никогда не станут легкими.

Все сложно, когда вы говорите «Я не могу». Это саботаж. Это повод избежать чего-либо. Это часто происходит, когда дело доходит до избавления от вредных привычек, таких как курение. Но так же и когда надо приобрести новую привычку, которая изменит вашу рутину.

Вы говорите себе, что не можете этого сделать, хотя это не так. Вы должны сказать:

«Это не правда, что я не могу этого сделать, я просто больше не хочу напрягаться».

Это было бы по крайней мере честно. Вы чувствуете себя хорошо в своей зоне комфорта. Здесь вам не нужно беспокоиться, напрягаться. Изучение нового языка, посещение тренажерного зала или отказ от курения - все это требует работы и поломки рутины.

Подумайте о том, сколько вызовов ограничивают ваш личный рост и ваше здоровье. Вы отказываете себе в возможностях, которые есть в вашей жизни. Вы ставите себя на второе место и придумываете оправдания, чтобы избежать того, что было бы хорошо для вас.

Чтобы развивать новые привычки, мы должны стремиться. Это непросто. Но выгоды, которые они приносят нам, огромны. Все стоящее нуждается в работе. Прежде чем стать легким, все сложно.


Набирают популярность