Укрепляйте самоуверенность

Повседневные ситуации иногда заставляют нас сомневаться в себе. У нас сложилось впечатление, что мы не оправдываем наших ожиданий и никоим образом не становимся людьми, которыми мы можем быть. С таким отношением к себе наша самоуверенность всё больше падает и мы вертимся в заколдованном круге, из которого не знаем, как выйти. Простым способом воссоединитесь с самими собой и станьте самой счастливой версией себя

Забудьте о прошлых ошибках

Все время, которое имеете, находится буквально в данном моменте. Забудьте о том, что произошло в прошлом году, и продолжайте движение.

Улыбнитесь своему отражению в зеркале

Может быть, это звучит смешно, но попробуйте. Остановитесь на мгновение, перед утренними хлопотами, и улыбнитесь себе.

Празднуйте небольшие победы

Вы ели что-то здоровое сегодня? Обнаружили новое увлечение, которое вас веселит? Празднуйте! Поделитесь этим с кем-то, кто отпразднует ваш успех с вами. Гордитесь своим прогрессом.

Вкладывайте в себя

Потратьте время и деньги на курсы, на которые вы всегда хотели записаться. Занимайтесь, пишите дневник, питайтесь здорово, находите способы расширить свой ум, тело и эмоции.

Представьте успех

У вас есть невыполненные мечты? Что-то, что вы всегда хотели сделать? Закройте глаза на мгновение и представьте, что вы это делаете. Будьте очень точны в визуализации, обратите внимание на каждую деталь.

Вы заслуживаете, чтобы люди к вам относились с добром. Люди, которые любят себя, не эгоистичны, а заботятся о себе, чтобы иметь возможность заботиться о мире. Если вы не инвестируете в себя, вам нечего предложить другим. Люди «источают» то, что имеют внутри. Если вы полны ненависти, нет способа скрыть это. Перестаньте обманываться, люди это видят. Вы излучаете то, что находится в вас.