Три тайны отличного дня
Чтобы день был хорошим, нужно приложить немного усилий
Согласно исследованиям группы психологов из Университета Мичигана (Кристофер Петерсон, Мартин Селигман, Нануук Парк), эти три активности делают хороший день:
1. Сделайте что-нибудь для себя! Почитайте книгу, послушайте музыку, помедитируйте ...
2. Сделайте что-нибудь с другими! Сходите в кафе, кино, покатайтесь на велосипеде ...
3. Создайте что-то стоящее внимания! Станьте добровольцем, помогите соседу, поговорите с другом, который находится в сложной ситуации ...Это помогает нам лучше ощущать жизнь, наслаждаться радостью общения и быть нужным другим - получать такие необходимые нам эмоции...
Зарегистрируйтесь или войдите для комментирования.
Набирают популярность
Кто ты?
20.06.2018 | 0 | 2,770
5 необычных привычек, которые могут сделать вас счастливее
14.06.2018 | 0 | 3,138
«Я не могу этого!»
10.06.2018 | 0 | 2,198
Какая дверь правильная?
08.06.2018 | 0 | 2,598
Признаки, что вы будете мудрыми (или не будете)
06.06.2018 | 0 | 3,037
Пауло Коэльо: Воины света хранят блеск в глазах
02.06.2018 | 0 | 2,796
Личная революция
30.05.2018 | 0 | 1,781
Семейные ссоры. Как реагировать?
24.05.2018 | 0 | 1,451
Самые красивые высказывания о детях и семье
22.05.2018 | 0 | 1,893
Теория ошибочных стимулов, из-за которых мы не достигаем целей
15.05.2018 | 0 | 1,763
Как вырваться из негативности?
11.05.2018 | 0 | 1,986
