Простая медитация Гурджиева

Жизнь каждого человека имеет более высокий смысл, и этот более высокий смысл есть настоящая судьба

Георгий Иванович Гурджиев, один из самых влиятельных мистиков 20-го века, сказал, что цель работы над собой - это реализация своего бытия, осознание индивидуальности, которая является нашей настоящей судьбой. Он сказал, что жизнь каждого человека имеет более высокий смысл, и этот более высокий смысл есть настоящая судьба этого человека. Но если он не раскроет свою фальшивую личность и не познает истинное «я», человек не может исполнить свою судьбу, свой высший смысл. Наша задача - бороться с нашими механическими образцами поведения и раскрыть истинное «я». Он научил студентов методам, которые могли бы помочь им в этом, и медитациям, которые могли бы приблизить их к пониманию бытия. Вот одна, очень простая.

Медитация остановки и осознания

Одной из медитаций, которую Гурджиев дал своим ученикам, была медитация остановки и осознания. Она состоит из внезапной остановки в любой момент дня. В момент остановки нам нужно закрыть глаза и осознать, что мы чувствуем, думаем, хотим и делаем. Когда мы осознаем все сказанное, и это становится сознательным, а не автоматическим, мы продолжаем нашу деятельность.