Один из величайших секретов счастливой жизни: Не принимайте оскорбления лично

Один из величайших секретов счастливой жизни: Не принимайте оскорбления лично
02.02.2018 407 0
Существует хорошо хранимая тайна счастья, которую мудрецы знали на протяжении веков. Они редко говорят об этом, но практикуют её. Этот секрет имеет ключевое значение для хорошего психического здоровья и жизни, наполненной счастьем ...

Оскорбления к нам не относятся

Речь идет об умении не принимать оскорбления лично. Чтобы постичь это умение, вы должны понимать, что каждое утверждение, действие и реакция - это лишь результат их собственного жизненного опыта. Другими словами, большинство людей говорят и делают что-то из своих страхов, выводов, самообороны и попыток выжить. Большинство оскорблений, даже посылаемых нам непосредственно, не имеют к нам никакого отношения.

Обычно это их опыт, особенно ранний, в котором испытали подобную ситуацию. Эмоции, желания и фантазии находятся в постоянном движении. Это постоянное движение внутренней психической жизни называется психодинамической работой. Психодинамическое понимание личности показывает, что наши мысли, чувства, желания и фантазии влияют на наше поведение, двигают им и меняют. Человек, который хочет жить духовно, должен понимать, что психология столь же духовна, как молитва. Более того, слово психология буквально означает мышление или раздумия о духе или душе.

Почти ничего личного. Даже когда речь заходит о ближайших, жене, детях и друзьях. Мы все плаваем в проекциях и фильтрах взаимного жизненного опыта, и мы часто являемся примерами для сравнения, шахматными фигурками жизни, к которым у нашего окружения есть определенные реакции. Часто оскорбления - просто непонимание.

Грубая реакция - показатель переживаний, страданий

Когда мы принимаем эту идею, мы создаем больше возможностей для интимности и меньше для страданий. Когда мы осознаем, что мы - человек, который оказался в правильном месте в правильном психодинамическом времени, чтобы кто-то мог что-то сказать или что-то сделать - нам не нужно это понимать лично. Если бы нас там не было, это был бы кто-то еще.

Это дает нам свободу отойти от реакции людей вокруг нас. Как часто мы обижаемся на чье-то заявление, вместо того, чтобы понять, что этого человека что-то мучает? Каждый раз, когда мы обижаемся, у нас есть возможность распространить добро на человека, который несчастлив, хотя он и не кажется таковым на первый взгляд.

Весь гнев, реакция, грубость и критика - это действительно признаки страдания. Когда мы не даем им возможность «прицепиться» к нам, что-то меняется в мире. Нам даже не нужно ничего говорить. Собственно, лучше ничего не говорить.

Люди, которые страдают изнутри, но не показывают этого, обычно не готовы слышать, что они страдают. Нам не нужно быть терапевтами для нашего окружения, нам просто нужно понять ситуацию и двигаться дальше.

Нашу ценность не определяют слова других

Не понимайте это как разрешение кому-то причинять вам боль, пренебрегать или эксплуатировать вас. В истинном сострадании нет места для вреда нам. Но когда мы осознаем, что нет ничего личного, начинают происходить чудеса. Многие «обидчики» начинают исчезать из нашей жизни. Когда мы начинаем осознавать, предполагаемое пренебрежение возможно только в том случае, если мы верим в чужие слова. Когда мы уверены, что ничто не является личным, мы не будем ощущать обиды.

Мы можем сказать: «Спасибо, что поделились этим со мной», и продолжить жить дальше. Мы не будем «зацикливаться» на словах других, когда знаем, что они не имеют к нам никакого отношения. Когда мы знаем, что наша ценность не определяется словами других, делами или убеждениями, мы начнем смотреть на мир немного менее серьезно. В случае необходимости мы можем просто удалиться без необходимости создавать больше страданий или убеждать кого-то в своей ценности

Это отличный вызов жить счастливо, независимо от слов других людей, дел, мнений или убеждений. Искусство непринятия оскорблений лично является одним из многих навыков. Хотя вам может понадобиться жизнь, чтобы усвоить это умение, это действительно одна из самых важных тайн счастливой жизни.


Набирают популярность