Как не разрушить свою жизнь

Прекратите постоянно обращать внимание на то, как вы себя чувствуете.

Как вы это чувствуете, так и есть. Это пройдет. Чувства не находятся под вашим контролем (если вы не в высшей степени духовно продвинуты). Только дела обычно приводят к чувству удовлетворения или стыда.

Перестаньте беспокоиться.

Беспокойство часто усугубляет ситуацию. Чем больше вы думаете о плохих вещах, тем более вероятно, что это произойдет. Думайте о хорошем.

Отключите внутренние комментарии.

Если вы хотите быть счастливым, перестаньте говорить с самим собой, что вы такие или эдакие. Люди постоянно говорят себе, как они себя чувствуют, что чувствуют к ним другие люди и т. д. Мы несовершенные существа и не имеем возможности знать, что кроется в умах других людей.

Попытайтесь не замечать внутреннего критика.

Бессмысленно осуждать самих себя.

Осуждение других также глупо. В конце концов, подумайте, есть ли человеку вообще дело до вашего мнения?

Прекратите чувствовать себя виноватым.

Измените образ действий, если вы думаете, что нужно. Вина ничего не меняет. Поэтому просто отпустите всё. Не зацикливайтесь.

Не беспокойтесь о том, что говорит о вас весь остальной мир.

Люди или события - это просто люди или события. И больше ничего. Кроме того, большинство людей заняты собой, а не разговорами о вас. А если и говорят, и что?

Перестаньте беспокоиться о результате.

Радуйтесь честности и справедливости - радуйтесь путешествию больше, чем пункту назначения. Числа - это просто цифры. Кто наверху, сейчас внизу, и наоборот. Закон кармы математически вселенски точен - хотя мы может быть не можем сейчас это понять.

Не беспокойтесь о том, что ваша жизнь и карьера не идут так, как вы планировали.

Чем больше вы придерживаетесь какого-либо плана, тем скорее вы совершите ошибку. Поскольку мир постоянно меняется, каждый сложный план обычно быстро разваливается. Поэтому вместо планов пытайтесь понять суть вещей. Плывите, как вода.

Не позволяйте другим использовать вас, чтобы избежать собственной ответственности.

Вы не можете нести ответственность за чужую удачу или успех, и вы не можете сделать это за них. Пусть они сами разбираются.

Не беспокойтесь о своем эго.

Это вымышленный концепт иллюзии. Это на самом деле не вы. Вы - вечная душа. Знайте свое настоящее "я".