Эмоциональная интимность - фактор, без которого нет хороших отношений

Эмоциональная интимность - фактор, без которого нет хороших отношений
08.04.2018 278 0
Интимностью мы часто считаем просто физическую близость: объятия, поцелуи, занятие любовью. Но если нет эмоциональной близости, такой как сочувствие и чувства безопасности в отношениях, телесная близость имеет обыкновение проходить

«Заботьтесь о своем теле с постоянной преданностью. Душа должна смотреть только через эти глаза, и если они мутные, весь мир размыт», - Иоганн Вольфганг фон Гёте

Страх перед уязвимостью

У некоторых людей физическая близость проще, чем эмоциональная, у других наоборот. Люди часто избегают эмоциональной близости и сосредоточены на физической, скрывая свою ранимость сексуальностью. Но для того, чтобы быть по-настоящему открытым для партнера, мы должны чувствовать себя уверенно и быть в состоянии поделиться своей эмоциональной интимностью, нашими страхами, ошибками и болями, а также оказывать друг другу поддержку и понимание.

Чтобы быть эмоционально близкими с партнером, мы должны быть близки с самими собой, осознать свои слабости без осуждения и развивать здоровую любовь к самим себе. Если мы не можем принять нашу собственную ранимость, мы не можем принять и чужую и тем самым блокируем эмоциональную близость. Независимо от того, насколько ваша сексуальная жизнь увлекательна и насколько вы удовлетворены физической близостью, без эмоциональной близости и чувства, что вы можете свободно выражать свои чувства, отношения не могут длиться долго.

Чувства скрыты под панцирем

Уверенность и здоровые границы необходимы для установления близости во всех областях. Эта «уверенность» - больше, чем ощущение, что с нами ничего не случится, а границы не означают отказ или избегание. Речь идет о заботе о себе. Наше тело постоянно посылает знаки, что безопасно, а что нет.

Чем больше мы связаны со своим телом, тем лучше мы принимаем сообщения, которые оно нам посылает, и тем легче понимаем свои уязвимости. Эти телесные стимулы гораздо глубже, чем сексуальные чувства, и обычно скрыты под тяжелой броней. Их легко рационализировать и судить себя, но мы должны перестать слушать ум и начать слушать тело.

Прежде партнера мы должны найти себя

Эмоциональная интимность идет рука об руку с доверием - ощущением, что мы можем быть самими собой со всеми слабостями и что мы всегда получим сочувствие от партнера. Но прежде чем мы сможем принять другого человека или даже выражать себя таким образом, мы должны быть способны любить себя, тьму и свет, не преуменьшая и не преувеличивая.

Любовь к самому себе - первый закон любви

В противном случае мы всегда будем искать вымышленного партнера, который никогда не появится, потому что в первую очередь мы должны найти себя. Иногда в партнере мы бессознательно ищем «спасителя», но это всего лишь проекция того, что мы отказываемся давать себе: здоровое самолюбие и внутреннюю безопасность. Прежде чем развивать глубокое доверие к нашему партнеру, мы должны верить в себя и слушать то, о чем говорит наше тело.

Рациональный ум часто пренебрегает сообщениями тела

В сегодняшнем технологическом мире мы все более далеки от тела. Каждый день мы смотрим на экраны, мы приклеены к сотовым телефонам. Дети проводят время, играя в компьютерные игры, и больше не играют на улице. Мы потеряли наши чувства и не осознаем, как такая жизнь отражается на нашем теле и общем состоянии здоровья.

Многие из нас так отдалились от себя, что даже не могут ощутить посланий тела, которые могли бы помочь им принять более разумные решения. Наш рациональный ум часто пренебрегает субтильными сообщениями тела, ощущениями в животе и энергетическими сигналами тела. Возможно, мы чувствуем определенную напряженность, когда кто-то или что-то не работает правильно, но мы в основном игнорируем это, слушая только то, что говорит нам ум. Школа не учит нас, как пробуждать тело и слушать интуицию. Мы возвышаем интеллектуальные знания, но забываем об эмоциональных, а также о телесных.

Есть много способов связаться со своим телом, чтобы повысить самосознание и чувствительность к энергетическим знакам окружающей среды и высвободить энергетические блокировки, стресс и травмы, которые накопились в нашем теле. Здоровое тело и разум основы для хорошего здоровья и отношений: физического, эмоционального и умственного.


Набирают популярность