10 уроков жизни, которые вы должны забыть

10 уроков жизни, которые вы должны забыть
10.08.2017 311 0

Писательница и жизненный советник Марта Бек известность получила написанием колонок для журнала О. Она является автором многих книг по самопомощи и ведет лекции по всему миру, и когда она поняла, что наша культура полна идей, которые подрывают счастье, составила список уроков, которые мы должны немедленно забыть. Вот они ...

1. Проблемы - плохо

Во время обучения вы занимались решением проблем, наложенных скучными авторитетами. Это вас научило тому, что проблемы - как говорят - это ужасно. Но люди без реальных проблем сходят с ума и начинают придумывать сумасшедшие вещи, вроде прыжков с высоты или планирования свадеб. Реальные проблемы замечательны, потому что каждая несет в себе зерно решения. Перегорели на работе? Это ведет вас к пути поиска идеальной профессии. Плохие отношения? Это учит вас смыслу любви. Замороченные налоговые документы? Я подозреваю, что вам нужно к бухгалтеру, чтобы иметь возможность сосредоточиться на действительно важных вещах. Поиск решения проблем, это то, что придает жизни очарования.

2. Важно остаться счастливым

Решение больших проблем может пробудить в нас чувство счастья, но мы не обязательно должны быть счастливы, чтобы чувствовать себя хорошо. Допущение чувствовать себя так, как чувствуешь, - вместо того, чтобы постоянно быть счастливым - это основа нашего благополучия.

3. Прошлое оставило шрамы

Болезненные события оставляют шрамы, но они в большинстве случаев исчезают. Джилл Болт Тейлор, невролог, которая перенесла инсульт, от которого она потеряла память, описала то событие как «потерю 37-летнего эмоционального бремени». Чтобы восстановиться ей потребовалось восемь лет, но она поправилась. А мы можем сделать это без инсульта. Пересмотра мысли достаточно, чтобы избавиться от старых моделей поведения. Например, возьмите мысль, что вас беспокоит (например. «Я должен стараться!») И приведите три причины, почему это убеждение неверное. Мозг автоматически начнет отпускать мысль. Тейлор пришла к выводу, что потеря памяти превосходна. То же самое  можете и вы.

4. Тяжелая работа приводит к успеху

Детеныши млекопитающих, включая человека, учатся через игру. Дети, которые годами придумывали стратегии в рамках забавы, получили инстинктивные навыки для решения реальных проблем. Играйте, как когда вы были ребенком. Обратите внимание на то, как ваши навыки с детства могут помочь решить эту проблему. Играйте, не смейте работать. Это ключ к успеху!

5. Успех противоположен неудаче

Факт: От отказа от курения до катания на лыжах, наш успех двигается от попыток, через неудачу, до обучения. Исследования показали, что люди, которые грызут себя из-за ошибок, закрываются себе, а те, кто может принять ошибки, быстро узнают как добиться успеха. Успех строится на неудаче.

6. Важно, что люди думают

Вы возможно думаете: «Если у меня не получится, люди будут иметь плохое мнение обо мне!». Эта ужасная судьба вызывает отчаяние, бессилие, самоубийства, убийства ... Я поняла это в то время, когда была в Интернете, читая отвратные вещи о себе. Когда я поделилась с подругой, она сказала: «О, у тебя очень больные фантазии о фантазии других людей о тебе». Да, моя тревога происходила из гипотезы о том, что мне важно гипотетическое мнение других обо мне. Смешно! Представьте, что бы вы сделали, если бы чье-то мнение совершенно не имело значения. Вы понимаете? Хорошо это запомните!

7. Мы должны рационализировать свои решения

Наш потенциал для рационального принятия решений гораздо более новый и более склонный к ошибкам, чем наш глубинный «животный» мозг. Часто сложные вопросы легко решаются, когда мы думаем, как животное. Возьмем, например, решение, которое вы должны сделать - все что угодно, какой фильм посмотреть или какую квартиру купить. Вместо того, чтобы взвесить все положительные и отрицательные стороны, используя интеллект, обратите внимание на реакцию вашего организма. Обратите внимание на то, когда ваше тело расслаблено, и когда напряжено.

8. Красивые девочки получают все, что хотят

Это очень неправильно. Я поняла это после многих лет обучения своих прекрасных клиенток. Истина заключается в том, что их красота обеспечивает немного лучшее отношение в определенных ситуациях. Но! Несмотря на то, что все на них смотрят, никто их не видит. Почти каждая клиентка имела супруга, который женился на её груди или ягодицах, но не заметил ее душу.

9. Когда бы материализовались все мои желания, жизнь была бы идеальной

Люди, которые имеют то, что вы хотите, пополняют центры по лечению наркомании, суды и тюрьмы. Это так, потому что удача имеет побочные эффекты, так же, как волшебный препарат, который рекламируют по телевидению. По существу, любое внешнее воздействие, которое имеет власть сделать нас счастливыми, имеет власть сделать нас несчастными. Удивительно, но когда вы перестаете зависеть от материальных выгод, они часто появляются. Для того, чтобы привлечь что-то, будьте счастливы настолько, насколько вы думаете это что-то сделает вас счастливым. Счастье есть цель, а не предмет.

10. Потеря ужасна

Десять лет назад я так боялась потерь, что готова была отказаться от самой себя, чтобы только вещи вокруг меня оставались стабильными. Я смеялась, когда мне было грустно, делала вид, что я люблю людей, которых ненавижу. Теперь я знаю, что потери не катастрофичны, если наши сердце и душа учатся их естественному циклу разрушения и исцеления. Настоящая трагедия - потеря сердца и души. Если вы отказались от себя, чтобы удержать кого-то или что-то, пришло время забыть такой образец. Вы живете своей истиной. Только так ваше сердце и душа вернуться на место.


Набирают популярность
30 положительных мыслей, которые вас поддержат в трудный момент
17.12.2017 | 0 | 1

Когда мы в печальи и депрессии из-за жизненных обстоятельств, некоторых людей, ежедневных проблем и других внешних факторов, давайте думать об этих вещах, которые напоминают нам, что жизнь хороша

На пороге нового года ответьте себе на эти четыре вопроса
13.12.2017 | 0 | 88

Выделите полчаса для саморефлексии и ответьте на следующие четыре вопроса ...

Золотое правило, связывающее все религии и философии
10.12.2017 | 0 | 53

Несмотря на географическое разделение, человечество разделяет общую этику и идеологию. Вот как относиться к тем, кто их не уважает ...

Мы устали не от жизни, мы устали от разочарований, обид и предательства других
07.12.2017 | 0 | 83

Мы устали от бесчеловечного поведения, которым люди привыкли решать вещи.

10 цитат для повседневной жизни
05.12.2017 | 0 | 109

Цитаты, которые хорошо применять в качестве мантры в повседневной жизни, потому что это поможет вам:

Знаки предупреждения, которые посылает нам интуиция
03.12.2017 | 0 | 191

Если вы открыты и внимательно слушаете, интуиция всегда пошлет вам знаки и сигналы, указывающие на правильный путь. Реальный путь - это тот, который соответствует вашей душе. Нет хорошего или плохого пути, речь идет о том, куда ваша душа хочет идти. Чтобы не сворачивали с правильного пути, интуиция посылает нам предупреждающие знаки. Знаков много, и это одни из самых распространенных ...

8 признаков, что вас поработил эмоциональный манипулятор
01.12.2017 | 0 | 100

Многим из нас знакомы неприятные ощущения, когда нами манипулируют

Духовное значение денег, найденных на улице
30.11.2017 | 0 | 72

Будь то конкретная сумма, банкнота или просто монета, получение денег от земли действительно захватывает. Когда мы находим деньги, мы часто делимся этой новостью с кем-то. Но знаете ли вы, что нахождение денег на улице имеет важное духовное значение?